Δίαιτα & υγεία

/Δίαιτα & υγεία

Γιατί δεν διψάω; και πίνω ελάχιστο νερό.

29 Ιανουαρίου, 2021|

Μια λογική εξήγηση στο στο ερώτημα “γιατί δεν διψάω;” είναι γιατί δεν έχεις μάθει το σώμα σου να πίνει νερό.

Μια άλλη, η οποία είναι και φυσική εξέλιξη της προηγούμενης διαπίστωσης, είναι ότι ο ανθρώπινος οργανισμός προσαρμόζεται πάντα στα δεδομένα που αντιμετωπίζει επαναλαμβανόμενα. Αν το νερό που λαμβάνει είναι κακής ποιότητας, το σώμα μας θα προσαρμοστεί […]

10 χρόνια νεώτερη με 3 λίτρα νερό καθημερινά

13 Μαρτίου, 2016|

10 χρόνια νεώτερη με 3 λίτρα νερό καθημερινά μέσα σε 28 ημέρες;

Ναί η Σάρα Σμιθ, 42 ετών, έπασχε από συχνούς πονοκεφάλους και δυσπεψία που την ταλαιπωρούσαν επί σειρά ετών. Αποφάσισε, κάποια στιγμή, να συμβουλευτεί το γιατρό για το πρόβλημά της.

Σύμφωνα με πρόσφατη δημοσκόπηση που πραγματοποιήθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο, τουλάχιστον 1 στις 5 γυναίκες καταναλώνει λιγότερο […]

Δίαιτα αποτοξίνωσης – Πως να χάσω λίπος;

30 Ιανουαρίου, 2015|

Δίαιτα αποτοξίνωσης μπορεί να γίνει φυσιολογικά, με αύξηση της ποσότητας του νερού που πίνουμε. Η απώλεια βάρους είναι φυσικό επακόλουθο και μπορεί να συμβεί μόνο, εφόσον το νερό είναι καθαρό. Η ποσότητα και η ποιότητα του νερού που καταναλώνουμε, καθορίζει τη μεταβολική ικανότητα του οργανισμού μας την ικανότητα καύσης της περίσσειας λίπους και διατηρεί σε καλή κατάσταση το δέρμα μας.

Γιατί πεινάω συνεχώς;

27 Νοεμβρίου, 2014|

Πεινάω συνεχώς γιατί η αυξημένη όρεξη είναι ο τρόπος που το σώμα μας, μας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά με τη θρέψη.
Γιατί πεινάω συνεχώς; αφού πριν λίγο έφαγα…
Αν δεν έχει γίνει ολοκληρωμένη πέψη της τροφής που λαμβάνουμε, η θρεπτική απορρόφηση δεν είναι αρκετή και ο οργανισμός κινητοποιεί το μηχανισμό της όρεξης. Ζητά περισσότερη τροφή […]

Το νερό ολόκληρου του πλανήτη μας

27 Νοεμβρίου, 2014|

Το 75% της επιφάνειας της γης καλύπτεται από νερό. Το 97,5% αυτής της ποσότητας νερού αντιστοιχεί στο αλμυρό νερό των ωκεανών.

Από το υπόλοιπο 2,5%, μόνο το 0,3% απαντάται σε ποτάμια και λίμνες.

Ο άνθρωπος έχει πρόσβαση και μπορεί να χρησιμοποιήσει λιγότερο από το 1% της ποσότητας των επιφανειακών και υπογείων γλυκών υδάτων του πλανήτη μας.

Τα υπόγεια […]